In den letzten Jahren wird zunehmend über die Pflege von Gesicht und Haaren gesprochen. Doch lassen Sie uns nicht den Körper und seine eigenen Pflegebedürfnisse vergessen. Der Trend Head to Glow erinnert uns genau daran und betont die Körperpflege, die die gleiche Behandlung wie das Gesicht und die Haare verdient.

Reinigung

Zuerst ist es wichtig, bevor Sie sich um einen Bereich kümmern, eine gründliche Reinigung durchzuführen. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Reiniger verwenden, der ideal für Ihre Haut ist und ihr hilft, hydratisiert und strahlend zu bleiben, ohne sie auszutrocknen.

Während Ihres Bades können Sie auch verschiedene Salze verwenden, die Ihrem Körper helfen, sich zu entspannen und zu regenerieren. Badebomben, Kristalle, Flakes oder Pulver können Wunder für die Gesundheit und Ruhe Ihres Körpers bewirken und zu Strahlkraft und Frische führen.

Peeling

Das Peeling spielt eine entscheidende Rolle dabei, die Haut strahlend und glatt aussehen zu lassen. Schenken Sie diesem Schritt Aufmerksamkeit und integrieren Sie ihn ein- bis zweimal pro Woche in Ihre Routine, je nach Bedürfnissen Ihrer Haut. Sie können zwischen einem Gel, einer Creme oder einer Seife wählen, je nachdem, was Ihnen am besten passt, und unter vielen verschiedenen Düften, Ihren Favoriten.

Massage

Entspannung und Ruhe helfen dem Körper, Strahlkraft und Gesundheit auszustrahlen. Sie können Ihrem Körper mit einer entspannenden Massage in Bereichen, in denen Sie mehr Spannung verspüren, wie zum Beispiel im Nacken und den Schultern, den Füßen oder sogar dem Rest des Beins, helfen. Verwenden Sie ätherische Öle, die diese Bereiche beruhigen und Ihnen helfen, sich zu entspannen und abzuschalten. Mit Hilfe von Werkzeugen wie einem Roller, Gua Sha oder einer Bürste können Sie dies einfacher erreichen.

Sie können auch andere Methoden verwenden- Massagegeräte, wie Stühle oder Kissen, sogar Pistolen.

Hydratation

Natürlich ist die wichtigste Sache für strahlende und gesunde Haut die Hydratation. Sie ist unerlässlich und sollte niemals vernachlässigt werden. Sie können sie in Ihre tägliche Routine einbauen, sofort nach dem Duschen, was der idealste Moment ist, da der Körper je nach Jahreszeit hohen oder niedrigen Temperaturen ausgesetzt war. Zusätzlich, besonders während der Winterzeit, wenn das kalte Wetter Einzug hält, ist es gut, immer Handcreme bei sich zu haben.

Neben Cremes können Sie auch einige Körpermasken als Feuchtigkeitsbehandlung verwenden, um die Haut wirklich erfrischt und strahlend aussehen zu lassen.

Sonnenschutz

Es mag der letzte Schritt in einer Routine sein, aber Sonnencreme ist das erste, woran man denken sollte, wenn man Strahlkraft, Schutz und gesunde Haut erreichen möchte, egal ob es um den Körper oder das Gesicht geht. Während der Wintermonate ist es nicht so notwendig, aber an einem sonnigen Tag, an dem Sie einige Teile Ihres Körpers unbedeckt lassen, wie Hände, Dekolleté oder Beine, vergessen Sie nicht, Sonnencreme zu verwenden.

Weitere Produkte..

Je nach den Bedürfnissen und Eigenschaften Ihres Körpers können Sie auch spezialisierte Produkte verwenden, die entwickelt wurden, um spezifische Bedingungen wie Cellulite zu bekämpfen oder gezielte Maßnahmen wie Straffung oder Abnehmen zu unterstützen.

Vergessen Sie schließlich nicht, Ihren Körper mit reichlich Wasser zu hydrieren und stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was Sie den ganzen Tag über konsumieren. Die Pflege und das Wohlergehen Ihres Körpers beginnen von innen!