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- Molke: Molkenprotein ist das häufigste Protein und wird in drei Arten unterteilt: Konzentrat, Isolat und hydrolysiert.
- Casein: Es hat Milch als Hauptbestandteil. Es wird langsam vom Körper aufgenommen, daher ist es gut, es früh am Morgen oder vor dem Schlafengehen zu konsumieren.
- Magermasse: Sie enthalten wenig oder keine Kohlenhydrate, was sie ideal für den Muskelaufbau ohne Fettzunahme im Körper macht.
- Massezuwachs: Sie enthalten Kohlenhydrate und haben mehr Kalorien als reine Proteine, daher erhöhen sie die Muskelmasse und den Körperfettanteil.
- Konzentrat: Es ist die einfachste und am wenigsten verarbeitete Form von Molkenprotein.
- Isolieren: Es wird vom Körper tendenziell schneller aufgenommen und enthält normalerweise weniger Zucker, Fett und Laktose als Konzentrat.
- Hydrolysiert: Es ist eine Unterkategorie von Molkenprotein und wird vom Körper sehr schnell aufgenommen.
- Vegan: Ohne tierische Inhaltsstoffe, ideal für Vegetarier.
- Fertig gemacht: Produkte von fertigen Mischungen oder sofort verzehrbereit (z. B. Getränke).
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