Die Diät von Hippokrates wurde über einen Zeitraum von zwanzig Jahren am Ann Wigmore Hippocrates Institute entwickelt, einem der ersten und renommiertesten ganzheitlichen Gesundheitszentren. Ihr Ziel ist es, dem Körper zu ermöglichen, seine Probleme auf natürliche Weise und in seinem eigenen Tempo zu heilen. Durch eine Rohkost-Diät, die auf frischem Obst, Gemüse, Getreide und Nüssen basiert, sowie auf Superfoods wie Sprossen und Weizengras-Saft, stellt der Körper sein inneres Gleichgewicht wieder her. Mit zunehmender Stärke des Körpers verbessert sich auch seine Fähigkeit, ein normales Gewicht zu halten, Krankheiten zu bekämpfen und sich selbst zu heilen.

Die moderne konventionelle Ernährung hat einen sehr geringen Nährwert, verursacht eine Vielzahl von Krankheiten und führt zu Fettleibigkeit - etwas, das von der medizinischen Gemeinschaft bestätigt wurde.
Dieses Buch ist ein praktischer Leitfaden für einen gesunden Lebensstil. Neben Richtlinien für eine richtige Ernährung bietet es Ratschläge zur Entgiftung, Krankheitsprävention, Verlängerung des Lebens und den Problemen, die mit dem Altern einhergehen. Es enthält Dutzende von einfachen Rezepten und clevere Tipps, um Geld zu sparen.