Dr. Pierre Dukan hat eine neue, sanfte Version seiner berühmten Diät entwickelt, die - ebenso effektiv wie die ursprüngliche, drastische Methode - für diejenigen gedacht ist, die lieber in ihrem eigenen Tempo abnehmen möchten, ohne auf ein Glas Wein oder ein Stück Schokolade zu verzichten.

Mit der neuen sanften Methode - oder "zweiten Front", wie Dr. Dukan sie nennt - müssen Sie nur die "7 Schritte" der Ernährungsskala jede Woche von Montag bis Sonntag befolgen, bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben, und dann mit den Phasen der Stabilisierung und endgültigen Erhaltung Ihres neuen Gewichts fortfahren.

Die neue sanfte Methode der Dukan 2 Diät basierend auf der Ernährungsskala ist die erste pädagogische Diät. Sie wird Ihre Beziehung zu Lebensmitteln und Ihre Essgewohnheiten für immer verändern und "Automatismen" schaffen, die Ihnen helfen, nicht wieder zuzunehmen.

Da sie nicht auf Kalorienzählen basiert und dank der einfachen Anweisungen, fertigen Menüs und köstlichen Rezepte, werden Sie es nicht schwer finden, die Dukan-Diät zu befolgen, um dauerhaft die überflüssigen Pfunde zu verlieren.

Das Buch enthält mehr als 40 neue Rezepte und Menüideen sowie 16 zusätzliche Rezepte basierend auf griechischen Ernährungsstandards.