Επιλεγμένο κατάστημα
Απόθεμα 20 τεμάχια
Ασφάλεια αγορών Skroutz
Όρισε την τοποθεσία παράδοσης για να δεις προϊόντα σύμφωνα με την επιλογή σου.
© 20[0-9]{2} Skroutz Α.Ε. All Rights and Lefts reserved. FAQ | Terms of use | Privacy Policy | Cookie Policy
Επιλεγμένο κατάστημα
Απόθεμα 20 τεμάχια
Ασφάλεια αγορών Skroutz
Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι
Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι
Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι
Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι
Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι
Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι
Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι
Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι
Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι
Υπολογισμός τιμών για:Γερμανία, Άλλοι τρόποι πληρωμής
Στις περισσότερες ασκήσεις με αντιστάσεις στην προπόνηση δύναμης χρησιμοποιούνται ως όργανα εκτέλεσης οι αλτήρες και οι μπάρες. Η σωστή εκτέλεση των ασκήσεων αυτών και ο κατάλληλος σχεδιασμός των προπονητικών προγραμμάτων διασφαλίζει τη γρήγορη ανάπτυξη της δύναμης και την αποφυγή επιπόλαιων τραυματισμών. Το βιβλίο αυτό χαρακτηρίζεται από την αναλυτική περιγραφή της εκτέλεσης ενός μεγάλου αριθμού ασκήσεων με αλτήρες και μπάρες, όπως και του εξοπλισμού που απαιτείται για την εφαρμογή τους στην πράξη. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στο σχεδιασμό και την καθοδήγηση της προπόνησης σε ημερήσια βάση, καθώς και για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα. Απευθύνεται σε προπονητές αθλημάτων, σε γυμναστές που εργάζονται σε γυμναστήρια, σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. και σε ελεύθερα αθλούμενους που συμμετέχουν σε προπονητικά προγράμματα ενδυνάμωσης.
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.