Ein wertvolles Buch, das reichlich Licht auf alle Faktoren der Langlebigkeit wirft und Wege aufzeigt, sie zu überwinden. Dabei greift es auf altes Wissen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zurück, damit wir ein gesundes und qualitatives Leben führen und das Leben bis zum Ende in Harmonie mit der Natur und unseren Mitmenschen genießen können. Unter anderem bietet es einzigartiges Wissen und Methoden wie:
- Blaue Zonen, das Paradoxon von Ikaria und die 9 Schlüssel zur Langlebigkeit
- Alle Ernährungsgeheimnisse, von der kalorienarmen Diät und Probiotika bis hin zu Bittersalzen, Superfoods, den Ritualen östlicher Meister und pythagoreischem Fleisch!
- Die Elixiere von Hippokrates, Alchemisten, Hindus und Taoisten
- Wie man die Körperchemie mit positivem Denken, der Kraft der Dankbarkeit und Vergebung beeinflusst
- Wie man 40 Jahre jünger aussieht und sich 60 Jahre jünger fühlt!
- Alle spirituellen und energetischen Praktiken für Gesundheit und Langlebigkeit (Gebet, Yoga, Qi Gong, tibetische Übungen usw.)
- Die gültigen wissenschaftlichen Vorschläge - von Nanotechnologie, Gentechnik und Kryonik bis hin zur Bioharmonie und dem 3D-Druck von Organen!
- Die geheimnisvolle Bewegung des Metahumanismus
- Die kostbaren Geheimnisse der Abchasen, Hunzas und chinesischen Hundertjährigen
- Unsterblichkeit - von Asklepios bis zu Highlands und Graf Saint-Germain!