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Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής, Für Frauen und Männer jeden Alters Code: 136730
- Autoren: Σταύρος Δεδούκος, Ιωάννης Καραφυλλίδης
- Verleger: Αθλότυπο
- Μορφή: Weicher Einband
- Έτος έκδοσης: 2006
- Αριθμός σελίδων: 143
- Κωδικός ISBN-13: 9789607378712
- Διαστάσεις: 24×17
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Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής, Für Frauen und Männer jeden Alters
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Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής, Für Frauen und Männer jeden Alters
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Beschreibung
Enthält 200 gezielte Übungen mit Widerstandsbändern, die Sie überall durchführen können (zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio, im Stadion usw.), Tipps zur Gestaltung Ihres eigenen Programms basierend auf Ihrem Erfahrungslevel und außerdem ein umfassendes 6-wöchiges Fitnessprogramm.
Straffen Sie intelligent und schnell Ihr Muskelsystem, schützen Sie Ihre Gelenke, verbessern Sie Ihr Erscheinungsbild und erreichen Sie eine bessere körperliche Fitness.
Spezifikationen
- Tastaturen
- Sport
- Sprache
- Griechisch
- Untertitel
- Für Frauen und Männer jeden Alters
- Format
- Weicher Einband
- Anzahl der Seiten
- 143
- Veröffentlichungsdatum
- 2006
- Abmessungen
- 24x17 cm
Wichtige Informationen
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Bewertungen
Ziemlich nützlich für jemanden, der keine Zeit hat, ins Fitnessstudio zu gehen und zu Hause Trainingsbänder hat!!
Übersetzt von Griechisch ·- Qualität des Papiers
- Die Illustrationen waren sehr schön und haben das Buch noch interessanter gemacht
- Ja, es kann jemanden kreativ für eine beträchtliche Zeit beschäftigen
- Preis-Leistungs-Verhältnis
- Ich würde den Kauf empfehlen
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