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Hobbys & Freizeit Bücher
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Das Ziel des Buches "Ernährung" ist es, Antworten und praktische Lösungen auf alltägliche Fragen zu geben, die uns alle betreffen, sowohl Sportler als auch Nicht-Sportler, wie zum Beispiel:
-Was ist die richtige Ernährung?
-Welche Fehler mache ich in meiner Ernährung?
-Welche Nährstoffe brauche ich täglich und in welchen Lebensmitteln finde ich sie?
-Welche Lebensmittel sollte ich bevorzugen?
-Welche Vorteile haben Proteine?
-Was bedeuten die E's auf dem Etikett?
-Wie sicher sind genetisch veränderte Lebensmittel?
-Wie kann ich Bio-Produkte erkennen?
-Was sollte ich vor und nach dem Training essen?
-Welche Diät hilft mir beim Fettverlust?
-Was sollte ich essen, um meine Gesundheit zu schützen?
-Welche Diät verbessert meine sportliche Leistung?
"Ernährung" ist das erste Buch der Reihe "Sporternährung" und richtet sich an Fitness-Enthusiasten, Wettkampfsportler, Bodybuilder, Trainer, Coaches und alle, die mehr über ihre Ernährung erfahren möchten.
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Es ist wie eine diätetische Enzyklopädie oder das ABC der Ernährung.
Allein durch einen Blick auf den Inhalt des Buches auf den ersten Seiten versteht man sofort, was man erwarten kann.
Meisterwerk.
Ein umfassender Leitfaden zu den grundlegenden Prinzipien der Ernährung für alle Fachleute im Bereich körperliche Fitness und Wohlbefinden!
Sehr gutes Buch und gut geschrieben mit verständlichem Text. Es behandelt fast alles über Ernährung und die Funktionsweise des Körpers.