Der mehrfach preisgekrönte Autor, Dr. Michael Mosley, schlägt eine bahnbrechende Methode vor, um die größte Epidemie unserer Zeit zu bekämpfen: hohen Blutzucker. Viele Menschen haben heute erhöhte Blutzuckerwerte und die meisten sind sich dessen nicht bewusst.

Mit den Lebensmitteln, die wir heute konsumieren, nehmen wir nicht nur an Gewicht zu, sondern riskieren auch, Typ-2-Diabetes, Schlaganfall, Demenz und Krebs zu entwickeln und natürlich den Rest unseres Lebens auf Medikamente angewiesen zu sein.

In diesem revolutionären Buch erklärt Dr. Mosley auf einfache und gründliche Weise, warum wir gefährliches Bauchfett ansammeln und wie wir es loswerden können. Basierend auf renommierten wissenschaftlichen Studien widerlegt er viele weitverbreitete Überzeugungen, wie zum Beispiel, dass langsamer und stetiger Gewichtsverlust dem schnellen Gewichtsverlust vorzuziehen sei. Er hilft uns, hohen Blutzucker zu verhindern und auch viele der dadurch verursachten Gesundheitsprobleme umzukehren.

Ein Buch, das nicht nur für Menschen mit hohem Blutzucker oder Diabetes gedacht ist, sondern auch für diejenigen, die Schwierigkeiten hatten, Gewicht zu verlieren und die Kontrolle über ihre Gesundheit zurückgewinnen möchten.