Der Übergang ins Alter bringt Veränderungen mit sich, sowohl im Körper als auch in der geistigen Verfassung einer Person. Jetzt müssen Sie sich besser um Ihre Gesundheit kümmern, aber auch neuen spirituellen und sozialen Aktivitäten nachgehen. Indem Sie den Anweisungen des Buches folgen, das Sie in Ihren Händen halten, schaffen Sie alle Bedingungen, die Ihnen viele glückliche und gesunde Lebensjahre garantieren werden.