- Wachen Sie normalerweise morgens schwer und träge auf?

- Ja.

- Das ist nicht normal.

- Warum, Doktor?

- Wie ist es um Ihre Gesundheit bestellt?

- Gut, abgesehen von einiger Nervosität, die ich habe.

- Haben Sie Zeit für sich selbst?

- Natürlich. Morgens verbringe ich eine halbe Stunde im Badezimmer. Und abends, nach dem Essen, schaue ich eine halbe Stunde lang fern und gehe schlafen.

- Wie ist Ihr Sexualleben?

- Gut. Ich liebe meine Frau. Natürlich beeinflussen mich die alten Pillen, die ich gegen Bluthochdruck einnehme, etwas.

- Haben Sie Schulden?

- Nein, außer drei Kreditkarten, die ich habe.

Lebensqualität ist kein abstrakter Begriff. Es sind konkrete Dinge. Nennen wir einige:

• Wie ist es um Ihre Gesundheit bestellt?
• Welchen Beruf üben Sie aus und wie viele Stunden verbringen Sie damit?
• Wie ist Ihre Ernährung?
• Wie ist Ihr Sexualleben?
• Wie sehr mögen Sie die Nachbarschaft, in der Sie leben?
• Wie sehr mögen Sie das Haus, in dem Sie leben, und das Bett, in dem Sie schlafen?

In dem Buch erwähnen wir über fünfzig solcher Dimensionen! Jeder von uns wählt einige dieser Dimensionen aus und erstellt eine Zusammensetzung, die wir Lebensqualität nennen.

Die entscheidende Frage lautet: Inwieweit entspricht die von Ihnen auf Ihren Körper ausgeübte Lebensqualität Ihren Bedürfnissen? Die Antworten finden Sie in diesem Buch, begleitet von Humor.