Αν έχεις απλά μια νορμαλ δυσκολία να κοιμηθείς και να διατηρήσεις τον ύπνο σου, κάνει δουλίτσα. Αλλά μην περιμένετε και θαύματα. Αν υπάρχει κάποιο σοβαρό θέμα διαταραχής ύπνου, όλα αυτά τα συμπληρώματα δεν αρκούν και χρειάζεται κάτι πιο δραστικό (φάρμακο). Αυτό το συγκεριμένο το Sueno μαζί με το Galenica Aquilea Sueno είναι τα 2 αγαπημένα μου τα οποία εναλλάσω ανά 1-2 κουτιά ώστε να μη το συνηθίζει ο οργανισμός.

Λίγο πιο αποτελεσματικό απο ένα διπλό espresso στο να φέρει υπνηλια. Μην ελπίζετε σε καποια σοβαρή διαφορά απο ένα απλό (και οποιοδήποτε) συμπλήρωμα διατροφής.

Προσωπικά δεν με βοήθησε να κοιμάμαι καλύτερα ή πιο εύκολα. Πάντως εφιάλτες που αναφέρουν άλλοι δεν βλέπω. Ίσως κοιμάμαι λίγο πιο βαριά οοοταν κοιμηθώ.

Επιτέλους κοιμήθηκα!!! Δεν μ' έπιασε μισή ώρα μετά που το πήρα και δε νύσταξα εξαιρετικά αλλά μόλις έσβησα το φως κοιμήθηκα. Μια χαρά μια εβδομάδα τώρα, το συνιστώ ανεπιφύλακτα!

Πρώτη φορά που δοκιμάζω συμπληρωμα μελατονίνης. Είναι ότι καλύτερο. Έκοψα ηρεμιστικά, πήγα σε αυτό και πραγματικά έχω δει διαφορα. κοιμάμαι στο επόμενο μισάωρο αφού το πάρω, κάνω πολύ καλό ύπνο και ξυπνάω πάρα πολύ άνετα. είναι εξαιρετικό συμπλήρωμα.

το αγόρασα για τη μητέρα μου 85 ετών με πολύ διαταραγμένο ύπνο. Πολύ καλό και επ΄ιτέλους τώρα ξυπνάει το πρωί και σπάνια μέσα στη νύχτα. Η διαφορά με τα υπόλοιπα είναι το ποσοστό μελατονίνης που έχει σε σχέση με τα υπόλοιπα χαπάκια.

Το αγόρασα για την μητέρα μου ηλικία 79 είχε συνεχόμενες αϋπνίες η διαταραγμένη λειτουργία ύπνου εάν ξυπνούσε την νύχτα δεν κοιμόταν πάλι με ότι συνεπάγεται στη διάρκεια της ημέρας από διάθεση ενέργεια καθαρό σκεπτικό κλπ
όταν το ξεκίνησε σχεδόν άμεσα 3-4 ημέρες μετά όλα φυσιολογικά κοιμάμαι κανονικά ηρεμώ αν ξυπνήσω κοιμάμαι πάλι αμέσως και το πρωί ξυπνάω χωρίς καμία αίσθηση ότι πήρα κάτι και έχω βαρύ κεφαλή η πεσμένη διάθεση αυτά μου έχει πει όσο το χρησιμοποιεί!
όπως έχω εγώ κατάλαβει από τα λεγόμενα της αλλά από ότι διαπιστώνω λειτουργεί εξαιρετικά για την ώρα
το παίρνει περίπου 3 μήνες νιώθει πολύ καλά και προτεραιότητα της το βράδυ είναι να μην το ξεχάσει...
θα δοκιμάσω μια διακοπή κάποια στιγμή να δω εάν επανέφερε τα επίπεδα μελατονίνης στον οργανισμό και δεν είναι αναγκαίο πια...θα επανέλθω με ότι πιο νέο
πάρτε το άφοβα κανένας κίνδυνος καμία εξάρτηση... πολλές φορές το έχει ξεχάσει πριν τον ύπνο και δεν είχε κανένα πρόβλημα! καλό προϊόν ασφαλές!! ελπίζω να βοήθησα!

για μενα δουλεψε καλα.. μετα απο λιγες φορες που το χρησιμοποιησα ( 1 καψουλα 3 τεταρτα πριν τον υπνο ) γυρω στις 10.30 το βραδυ κοιμηθηκα σερι μεχρι τις 6.30 το πρωι ..δοκιμασμενο και με παρακολούθηση υπνου απο smartwatch