Während des Zweiten Weltkriegs erreicht eine vielfältige Gruppe von Widerstandskämpfern unter der Führung des britischen Autors und Philhellenen Patrick Leigh Fermor etwas Unvorstellbares auf Kreta: Sie entführen den deutschen General Kreipe und zerstören sein Image als "Schlächter von Kreta", den "Wolf Hitlers" und sein mörderisches Personal.

Christopher MacDougall begibt sich auf eine Reise, um den Spuren dieser Männer auf Kreta zu folgen und herauszufinden, wie sie es schafften, einer mächtigen Kriegsmaschinerie zu entkommen und unter widrigen Bedingungen zu überleben. Durch seine Forschung über die kretische Lebensweise entdeckt er alte Techniken der Widerstandsfähigkeit, Ernährung und körperlichen Bewegung, die bis heute fortbestehen. Seine Suche führt ihn auf die Dächer von London und Brooklyn, an die Strände von Brasilien und in die Straßen moderner Städte.

In Anlehnung an das Beispiel der tapferen Kämpfer von Kreta werden die "Geborenen Helden" Sie dazu inspirieren, Ihre Vorstellungen von körperlicher und mentaler Widerstandsfähigkeit zu überdenken - sie werden Sie dazu motivieren, zu laufen, zu klettern, zu schwimmen und den Helden in Ihnen zu entdecken.