Kreatin ist eine organische chemische Verbindung, die natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommt. Es wird normalerweise durch tierische Produkte wie Fleisch, Eier oder Fisch geliefert. Seine positiven Effekte basieren auf einem einfachen Mechanismus, der Energie in Form von hochenergetischen ATP (Adenosintriphosphat)-Molekülen freisetzt, indem Phosphokreatin in den Muskeln abgebaut wird. Trotz der Tatsache, dass Kreatin auch in Lebensmitteln enthalten ist, ist der einzige Weg, unsere Muskeln vollständig mit Kreatin zu sättigen, die kontinuierliche Supplementierung.

Kreatinmonohydrat ist zweifellos ein äußerst wirksames und sicheres Nahrungsergänzungsmittel für Sportler. Es hat eine Reihe von wertvollen Eigenschaften, die die Muskelfunktion verbessern und gleichzeitig schützende Wirkungen auf das Gehirn und den Herzmuskel zeigen. Im Folgenden finden Sie eine Liste einiger Vorteile von Kreatinpräparaten:

• Zahlreiche Meta-Analysen beweisen, dass seine Einnahme unsere Kraft und Ausdauer im Training erhöht
• Durch die Erhöhung der Menge an Phosphokreatin in den Muskeln steigert es unsere Energiereserven
• Durch die Wasserretention in Muskelzellen schafft es eine ideale anabole Umgebung - größere Muskeln
• Es kann unser Wohlbefinden und unsere allgemeine Zufriedenheit effektiv verbessern, indem es direkt auf unser Gehirn wirkt
• Studien haben gezeigt, dass Personen, die Kreatin verwenden, größere Zuwächse in Form von fettfreier Muskelmasse erzielten als diejenigen, die es nicht verwendeten
• Es beteiligt sich aktiv an der Resynthese unseres Glykogens

• 1 Portion: 4 Kapseln
• An Trainingstagen eine Portion pro Tag nach dem Training einnehmen. An trainingsfreien Tagen eine Portion nach dem Aufwachen einnehmen.

Die empfohlene tägliche Dosis nicht überschreiten. Das Nahrungsergänzungsmittel kann nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil werden empfohlen. Nicht einnehmen, wenn Sie allergisch gegen einen der Inhaltsstoffe des Produkts sind. Das Produkt ist nicht geeignet für Personen mit Nierenfunktionsstörungen. Das Produkt sollte nicht von Kindern, schwangeren Frauen und stillenden Müttern verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.