"Seit 2003 bin ich buddhistischer Mönch im Komioji-Tempel in Kamigyatso, Tokio. Ein Mönch beginnt seinen Tag mit Sauberkeit. Wir reinigen die Räume und Gärten des Tempels und sorgen dafür, dass die Hauptaula glänzt. Wir fegen den Staub weg, um uns von weltlichen Begierden zu befreien. Wir entfernen alles Schmutzige, damit wir an nichts gebunden sind. Die Zeit, die wir damit verbringen, jede Ecke des Tempels sorgfältig zu reinigen, bringt tiefe Zufriedenheit. Wir leben einfach und widmen Zeit der Reflexion und Selbstbetrachtung, indem wir jeden Moment mit Bewusstsein erleben. Diese Lebensweise ist nicht nur für Mönche. In der hektischen Welt von heute braucht jeder sie." Betrachten Sie Ihr Zuhause als Allegorie Ihres Körpers und halten Sie es täglich sauber. In "Sauber zu Hause, klarer Geist", dem meistverkauften japanischen Selbsthilfebuch, präsentiert Shoukei Matsumoto die traditionellen Reinigungstechniken der Zen-Mönche, die uns helfen werden, nicht nur unsere Häuser, sondern auch unsere Seelen zu reinigen. "Unglaublich erleichternd... das ungewöhnlichste Selbsthilfebuch des Jahres."