Wer hat noch nie die Worte gesagt: "Mir fehlt Selbstvertrauen"? Martine fühlt sich in ihrer Beziehung wohl, aber gerät in Panik bei dem Gedanken an Misserfolg, daher hält sie sich von ehrgeizigen beruflichen Plänen fern. Bei Kapsin ist das Gegenteil der Fall: Eine erfolgreiche Frau in ihrem Beruf, sie meidet enge Beziehungen und ist überzeugt, dass sie nicht geliebt werden kann. Charles spricht leicht vor einem Publikum, während Kevin erstarren. Auf der anderen Seite hat Timbo Erfolg in allem, was er unternimmt. Dennoch geben sie alle zu, dass ihnen das Selbstvertrauen fehlt…

Unfähigkeit, sich zu entscheiden oder sich auszudrücken, Angst vor Ablehnung oder Unwissenheit, Angst vor der Zukunft oder anderen, Zweifel an unserem Wissen oder unserer Beliebtheit  was genau ist Selbstvertrauen? Isabelle Filliozat zerlegt einige akzeptierte Ideen und führt uns zu einem besseren Verständnis unserer Reaktionen. Mit ihrer gewohnten Klarheit schlägt sie auch Übungen vor, um uns dabei zu helfen, uns mit uns selbst und anderen wohlzufühlen und die Geheimnisse derer zu durchdringen, deren Selbstvertrauen wir beneiden. Wenn Ihnen innere Sicherheit oder Vertrauen in Ihre Fähigkeiten fehlt, werden Sie lernen, sich jeden Tag ein wenig mehr zu lieben.