Möchten Sie viele Jahre lang Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheit genießen? Dieses wissenschaftliche Buch zeigt Ihnen, wie Sie dies erreichen können, denn diese Dinge werden nicht gegeben, sondern durch Wissen und Anstrengung erworben.
Es wird Ihnen Folgendes beibringen:

• Was ist Nahrung und was ist Gift.
• Wie Sie nicht jeden Tag mit Ihrer Gabel Selbstmord begehen.
• Über die Gefahr des übermäßigen Konsums von tierischen Proteinen.
• Wie Sie die 3 weißen Tode und verarbeitete Lebensmittel, die Entzündungen verursachen, vermeiden und durch entzündungshemmende und Anti-Aging-Lebensmittel ersetzen.
• Welche Fettsäuren gut sind und wie man Transfette vermeidet.
• Über die Kraft von Chlorophyll, Superfoods, Antioxidantien und ihre Rolle beim Altern und der gewünschten Langlebigkeit.
• Es wird Ihnen Antworten auf Fragen geben wie:
• Vitaminpräparate oder frische Lebensmittel?
• Calcium aus Milch oder aus pflanzlichen Quellen?
• Eisen aus tierischen oder pflanzlichen Lebensmitteln?

Es enthält auch viele andere wichtige Gesundheitsthemen, die in einfacher und verständlicher Weise mit farbigen Diagrammen und informativen Tabellen geschrieben sind.
Es gibt Hunderte von Diäten und Theorien, die nur auf Gewichtsverlust und Muskelaufbau abzielen, ohne sich um die Schäden zu kümmern, die sie der Gesundheit zufügen können.
Enorme Fehlinformationen, Täuschungen und Mythen haben dazu geführt, dass die Menschen des 21. Jahrhunderts übergewichtig, depressiv, abhängig von Medikamenten und mit mehr chronischen Gesundheitsproblemen sind als je zuvor.
Wenn Sie das Wissen in diesem Buch anwenden, werden Sie zwei Ziele erreichen: Einerseits sich selbst und Ihren Kindern nutzen und andererseits dem Planeten und seinen Kreaturen keinen Schaden zufügen, denn wir sind eins mit Mutter Natur und ihren Schöpfungen.