Ein Leitfaden zur Bekämpfung von übermäßigem Essen mit Anleitungen und Vorschlägen zur Vermeidung von Bulimie-Episoden. Um dem eigenen Ernährungsprogramm treu zu bleiben. Basierend auf realen Erfahrungen und wahren Ereignissen entfaltet der Autor auf direkte und verständliche Weise das gesamte Wissen, das jede Person vor und während einer Diät haben sollte. Eine ernsthafte Studie, die sich sowohl an Patienten als auch an Therapeuten von Essstörungen und Fettleibigkeit richtet.