Ειναι ξεκαθαρα πρωτεινη ογκου, δεν ειναι τοσο καλη ποιοτικα αλλα σε τετοιες περιπτωσεις την παιρνεις με γιαουρτι και δεν εχεις θεμα , αυτο που ηθελα να το πετυχω το πετυχα και πολυ καλα μαλιστα. εβαλα κιλα και με γυμναστηριο εβαλα 5 κιλα και ανοιξε η ορεξη μου. Ισως το πιο δυσκολο πραγμα να βαλεις κιλα, απο εκει και περα ολα γινονται, την συστηνω για αρχη και μετα να δειτε κατι για γραμμωση. Επισης ειναι πολυ γλυκια αλλα οπως ειπα με γιαουρτι ολα φτιαχνουν. Σχολια οπως το 90% που λενε για γευσουλα ειναι παιδικα . Ολα τα παιρνεις με εναν σκοπο οποιος δεν του αρεσει η γευση ας παρει σερενατα και ας φαει παστα :p .

Πραγματική απογοήτευση... χρησιμοποιώ θερμιδική πρωτεΐνη μιας και ασχολούμαι με τις αποστάσεις. σαν απόδοση πιο κάτω από άλλες στα ίδια χρήματα αλλά το χειρότερο είναι η γεύση και η διαλυτότητα. Δεν διαλύεται ούτε με καυτό νερό και γεύση...σαν να πίνεις στεβια με λίγο σοκολάτα. Με το ζόρι την ήπια για να μην πετάξω τα χρήματα μου.