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AlexandraSimm

06.04.2021

Verifizierter Kauf

Ich benutze diese spezielle Marke von Melatonin seit Jahren, gelegentlich. Was die meisten Leute nicht verstehen, ist, dass es funktioniert, wenn man Folgendes beachtet:
1) Nehmen Sie es zur richtigen Zeit, etwa 30 bis 45 Minuten vor dem Schlafengehen.
2) Nach der Einnahme schalten Sie alle Lichter und Bildschirme im Haus aus und tun etwas Entspannendes (lesen, ein warmes Bad nehmen, Sex haben, usw.).
3) Melatonin ist keine Substanz, die hilft, wenn man es einmal nimmt. Es reguliert den biologischen Rhythmus und die Produktion von Melatonin, daher sollte es therapeutisch mindestens 10 Tage lang eingenommen werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Zyklus reguliert ist, können Sie aufhören, es einzunehmen.
4) Die Behandlung erfordert Engagement, um zu funktionieren. Es erfordert einen regelmäßigen Schlafplan und -dauer und den Verzicht auf Kaffeekonsum (wenn Sie nach der Einnahme von Melatonin aufwachen und sich schläfrig fühlen, setzen Sie sich Sonnenlicht aus oder schauen Sie sich ein Video auf einem Bildschirm an, da blaues Licht es aus dem Blut entfernt).

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6 von 10 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

fukuma

25.10.2020

Verifizierter Kauf

Satz von einem Apotheker, absolut keine Wirkung.
Es hat mir überhaupt nicht beim Schlafen geholfen.
Weder beim Einschlafen - noch beim Durchschlafen.

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  10 von 10 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  darkgobis

  10.02.2024Experte Benutzer

  Verifizierter Kauf

  Melatonin ist ein Hormon, das im Wesentlichen für viele Dinge im menschlichen Körper verantwortlich ist.

  Die meisten Menschen wissen das nicht, sowie zwei weitere Dinge: 1. Wenn Sie Melatonin auf nüchternen Magen einnehmen, beginnt es durchschnittlich nach 20-30 Minuten zu wirken, aber nicht ausschließlich für den Schlaf, was bedeutet, dass es Sie nicht unbedingt schläfrig macht oder den Schlaf direkt induziert. Ihr Körper wird Melatonin für andere Funktionen verwenden (wie gesagt, es ist ein Hormon mit vielen Anwendungen im Körper), und wenn Sie mehr nehmen, wird es einfach auf übliche Weise ausgeschieden. Und noch eine letzte Sache, aber eine der wichtigsten Dinge für viele Menschen, es "funktioniert nicht", weil sie normalerweise ausreichendem Licht ausgesetzt sind, das dem Gehirn das "Signal" gibt, dass es nicht benötigt wird, um beim Schlaf zu helfen. Daher ist es für diejenigen, die es einnehmen und Ergebnisse sehen möchten, gut, wenig bis gar kein Licht im Schlafbereich zu haben und Melatonin einzunehmen. (Empfohlene Lichtintensität liegt unter 100 Lumen).

  Die maximale bekannte Dosierung beträgt 10 mg, und der Grund, warum zwischen 1-3 mg empfohlen werden, ist, um den teilweisen Mangel an seiner Produktion abzudecken, aber nicht vollständig, weshalb es als Nahrungsergänzungsmittel betrachtet wird.

  In höheren Dosen treten neben dem Durchschnitt in der Regel Phänomene auf, wie ein ähnliches Gefühl von Müdigkeit wie bei Schlafentzug, insbesondere beim Aufwachen.

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  EveSilve

  27.11.2023

  Der "kurz vor dem Schlafengehen" ist wahrscheinlich 1+ Stunde vorher. Mit anderen ähnlichen Nahrungsergänzungsmitteln mit 1-2 mg Melatonin hatte ich viel schnellere Ergebnisse als mit diesem, das 3 mg enthält, und das liegt daran, dass es nicht in Pillenform war. Die Pille braucht Zeit, um zu wirken, und sie ist überhaupt nicht praktisch für ein Symptom, das schnell gelindert werden soll.

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  6 von 6 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  AsdfFW

  15.11.2023

  Verifizierter Kauf

  Gerade das erste Pack beendet und gehe für ein zweites. Es erfüllt seinen Zweck, aber bei mir setzt die Wirkung erst nach 45 Minuten bis 1 Stunde ein, deshalb gebe ich ihm 4 Sterne

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  11 von 11 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  a_kanellop

  03.11.2023

  Verifizierter Kauf von Good Time

  Das Produkt als pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel hat nicht für jeden die gleiche Wirksamkeit.
  Meine persönliche Erfahrung ist wie folgt:
  - Es hilft mir, wenn ich bestimmte spezifische Schritte befolge.
  - Nehmen Sie es eine Stunde vor dem Hinlegen ein.
  - Kein Handy oder Computerbildschirm nach der Einnahme.
  - Wenn möglich, bevorzuge ich ein Buch.
  - Ich nehme zwei Kapseln.

  In der Tat funktioniert es bei hohem Angst- oder Unbehagen - Spannung nicht wie ein Wunder,
  es kann in einer schlaflosen Situation helfen, in der man nicht einschlafen kann.

  Ich denke, es lohnt sich, es für jemanden auszuprobieren, der den Wunsch hat, ein tägliches "Schlafprogramm" zu erstellen
  und es nicht nur gelegentlich einzunehmen, wenn man sehr gestresst ist, um einzuschlafen.

  Wenn Sie Probleme mit dem Schlafen haben, lohnt es sich, es auszuprobieren

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  2 von 3 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  niki_2111_

  30.10.2023

  Verifizierter Kauf von Good Time

  Während ich zuvor Melatonin von einer anderen Firma gekauft habe und weiß, dass es mir sehr geholfen hat, hat dieses spezielle Produkt für mich keinen Unterschied gemacht und ich befinde mich bereits in der zweiten Woche der Anwendung! Vielleicht braucht es mehr Zeit.. Ich werde es weiterhin verwenden und hoffe auf einen Unterschied in der nächsten Periode.

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  3 von 3 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  t00k

  21.10.2023

  Verifizierter Kauf

  Es ist sehr effektiv, es hilft beim Einschlafen und sorgt auch für einen tieferen Schlaf.
  Keine schlechte Stimmung oder Nebenwirkungen, es macht nicht süchtig, sondern beruhigt auch.
  Es ist auch therapeutisch bei Angstzuständen, Panik usw. Ich empfehle es jedem, der unter solchen Problemen leidet, da der Schlaf in diesen Fällen schlecht ist und eine Verbesserung des Schlafs sehr therapeutisch ist.
  Ich habe es selbst ausprobiert, ich habe es eine Weile genommen.
  Ich meine nicht, dass man sich ausschließlich darauf verlassen sollte, sondern es als Ergänzung nehmen sollte.
  Soweit ich weiß, kann man 6 mg, 9 mg oder sogar 12 mg einnehmen, ich habe 3 mg genommen.
  Ich habe es in meinem Mund aufgelöst, es hat keinen Geschmack.

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  2 von 2 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  Stavros7979

  26.09.2023

  Effektiv ab der ersten Anwendung. Mit einer halben Kapsel eine Stunde vorher habe ich die ganze Nacht durchgeschlafen, ohne aufzuwachen.

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  16 von 16 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  ΗρώΚόλλια

  06.04.2023

  Verifizierter Kauf von Protein Planet

  Es tut wirklich, was es verspricht, und ich empfehle es sehr. Ich nehme Melatonin seit 15 Jahren und habe darin Erlösung gefunden. Ich habe immer gute Laune und fühle mich ausgeruht. Außerdem möchte ich auf den Kommentar antworten, der besagt, dass es eine Weile dauert, bis es wirkt. Es ist gut, es eine Stunde vor dem Schlafengehen einzunehmen und nicht in letzter Minute. Es ist viel besser, eine langsam wirkende Substanz in unserem Körper zu haben, aus diesem speziellen Grund, anstatt einen plötzlichen Übergang von Wachsein zu Schlaf zu haben... Es ist nichts Dringendes wie zum Beispiel die Verwendung eines Medikaments bei einer allergischen Reaktion. In diesem Fall muss es sofort wirken, aber im Gegenteil sollte der Schlafprozess allmählich und natürlich in unserem Körper stattfinden, nicht erzwungen... Deshalb ist es besser, vorauszuplanen... Ich empfehle, diese Pille mindestens eine Stunde vor der gewünschten Schlafenszeit einzunehmen... Ich nehme Melatonin seit vielen Jahren und tatsächlich dauert es bei einigen länger, bis es wirkt... Dennoch ziehe ich sie anderen vor, die viel schneller wirken...

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  9 von 11 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  Nick_Pap_SKG

  05.04.2023

  Verifizierter Kauf

  Als jemand, der schon seit geraumer Zeit mit Schlafproblemen zu kämpfen hat, habe ich mich entschieden, das oben genannte Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren, das Melatonin enthält, ein Hormon, das bekanntermaßen den Schlaf reguliert. Ich fand heraus, dass die Kapseln bequem einzunehmen waren und keinen unangenehmen Geschmack oder Nachgeschmack hatten.

  Obwohl das Produkt mir geholfen hat, an manchen Abenden schneller einzuschlafen, habe ich keine signifikante Verbesserung der Gesamtqualität meines Schlafs festgestellt. Es ist wichtig zu beachten, dass die Reaktion des Körpers jedes Einzelnen auf Melatonin stark variieren kann, daher kann es bei einigen gut wirken, bei anderen jedoch nicht effektiv sein.

  Ich habe auch gelernt, dass Melatonin-Nahrungsergänzungsmittel nicht als langfristige Lösung für Schlafprobleme verwendet werden sollten und nur gemäß den Anweisungen eingenommen werden sollten. Während dieses spezielle Schlafmittel möglicherweise einen Versuch wert ist für diejenigen, die nach einer natürlichen Schlafhilfe suchen, ist es wichtig zu bedenken, dass die Ergebnisse variieren können.

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  4 von 4 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  Dracthyr Evoker

  04.03.2023

  Verifizierter Kauf

  Das Einzige, was ich sagen kann, ist, dass es funktioniert hat, wenn auch nur geringfügig im Vergleich zu einem anderen Produkt, das ich ausprobiert habe.

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  4 von 4 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  Sofia_Georgiadou30

  24.01.2023

  Verifizierter Kauf

  Für mich hat es nicht so gut funktioniert wie das Sleep Well von Eviol, obwohl ich erwartet hatte, dass es mit seinen 3 mg stärker ist

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  13 von 14 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  Natie V

  10.01.2023

  Verifizierter Kauf

  Ich hatte ein ernsthaftes Problem mit dem Schlafen. Ich habe die Nacht zum Tag gemacht und dieses Programm hat mich gestört. Wie auch immer man es betrachtet, nur der nächtliche Schlaf ist von guter Qualität. Mein Arzt sagte mir, dass solche Nahrungsergänzungsmittel für ältere Menschen gedacht sind, aber ich beschloss, es auszuprobieren.

  Das Einzige, was ich in meiner täglichen Routine geändert habe, ist das Nichtschlafen am Nachmittag, das Aufwachen, wenn der Wecker klingelt, und etwas Entspannendes zu tun, wenn ich eine Kapsel nehme. Zum ersten Mal fühle ich mich so gut. Ich hoffe, dass es so weitergeht. Ich habe sogar den Appetit und die Energie gefunden, morgens Sport zu treiben, weil ich gut ausgeruht bin und nicht um 17 Uhr aufwache.

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  8 von 8 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  GeorgioH

  19.12.2022

  Verifizierter Kauf

  Ich schlafe viel leichter ein und meine Träume sind normalerweise intensiver. Je nach Person wird empfohlen, Melatonin 6 Stunden vor dem Schlafengehen einzunehmen, mit einem Minimum von 1 Stunde vorher. Ich benutze sie schon lange und sie helfen mir. Da Melatonin ein Hormon und keine aktive Substanz in der pharmazeutischen Behandlung ist, erwarte nicht, dass es dich einschlafen lässt, wenn du unter starkem Stress oder Angstzuständen leidest.

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  4 von 4 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  Thanasis_Ioannou9755

  18.12.2022

  Verifizierter Kauf

  Es erledigt seine Aufgabe sehr gut, etwa 1 bis 1,5 Stunden nach der Einnahme am Abend. Ich verspüre keinen "schweren" Schlaf und es verursacht mir keine Kopfschmerzen oder Schwächegefühl nach dem Aufwachen, und seine Wirkung lässt relativ schnell nach.

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  8 von 8 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  wolfgr

  10.12.2022

  Bisher ist es ziemlich gut. Ich werde innerhalb von 1-2 Stunden schläfrig, ohne mich "krank" zu fühlen, wie es bei einem anderen Melatonin-Produkt der Fall war. Normalerweise nehme ich eine vor 23 Uhr, damit ich um 1 Uhr einschlafen kann. Ich schlafe ziemlich gut.
  Update 10/10/23: Eine der besten Schlafpillen. Ich wache vielleicht ein paar Mal auf, aber ich schlafe sofort wieder ein.

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  3 von 4 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  Horhito I.

  30.11.2022

  Verifizierter Kauf von Protein Planet

  Als Ergänzung/Hilfe für den nächtlichen Schlaf funktioniert es und ich benutze es seit einigen Jahren gelegentlich (über 5 Jahre). Es hilft dabei, sich schläfrig zu fühlen und schnell einzuschlafen (abhängig von der Person, natürlich), aber es macht einen nicht komplett bewusstlos. Wenn etwas passiert, wirst du in der Lage sein aufzuwachen. Wenn du jedoch generell einen niedrigen Herzschlag hast, ist es ratsam, sich zuerst mit deinem Arzt zu beraten und beim ersten Mal nicht alleine zu schlafen. Und NIE mehr als eine Kapsel einnehmen.

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  6 von 6 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  treasure71

  04.11.2022

  Ausgezeichnetes Produkt, das unglaublich beim Einschlafen hilft und es für mehrere Stunden aufrechterhält. Es wird Ihnen nicht helfen, tief zu schlafen oder nicht früher aufzuwachen, wenn es einen gleichzeitigen Reiz gibt, der zu Unterbrechung oder Beendigung des Schlafes führt. Zum Beispiel, wenn Sie akute Schmerzen in einem Teil Ihres Körpers haben, wenn Sie während des Schlafes darauf drücken, wird dieses spezielle Produkt Sie nicht dazu bringen, es zu ignorieren und weiterzuschlafen. Für mich ist es ein besonders lobenswertes Produkt, das bei dem beschriebenen Problem hilft. Und im Gegensatz zu Now's Valerian, das Schwindel verursacht und nicht zur Schlafinduktion führt, funktioniert es schön und ruhig, ohne unerwünschte Nebenwirkungen zu erleben, zu einer unerwarteten Zeit!
  - Dies ist meine persönliche Meinung. Bevor Sie ein Produkt einnehmen - auch natürliche - konsultieren Sie Ihren Arzt! -

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  5 von 7 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  radical_kidd

  01.11.2022

  Verifizierter Kauf

  Es hat mich schlafen lassen, das ist wahr, aber

  -Der Schlaf ist unglaublich oberflächlich
  -Erhöht Depressionen/Angst (für mich)
  -Nervosität während des Tages
  Das ist meine eigene Erfahrung.

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  3 von 4 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  StefaniaSt

  26.07.2022

  Sehr gut. Ich habe es bereits 3-4 Mal gekauft und werde es nicht ändern. Wenn du es nimmst, wirst du nicht einschlafen und wenn du dich entspannst, hilft es dir, leichter einzuschlafen und nicht während der Nacht aufzuwachen.

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  6 von 7 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  Duk-Duk 17

  20.07.2022

  Verifizierter Kauf

  Ich habe mehrere Unternehmen mit diesem Produkttyp und im Allgemeinen solche Produkte ausprobiert. Dies ist bei weitem das Beste. Ich empfehle es sehr. Es erledigt wirklich seine Aufgabe. Es wird Ihnen definitiv helfen.

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  0 von 22 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  Sevastianos_t

  17.04.2022

  Nehmen Sie 1 Kapsel vor dem Schlafengehen ein, ich habe bis zu 3 Kapseln genommen und es hat mir weder geholfen einzuschlafen noch habe ich einen Unterschied bemerkt

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  7 von 8 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  dimitris_christ

  01.01.2022

  Verifizierter Kauf

  Es tut, was es verspricht...
  Es hilft denen, die schlafen möchten...
  Was meine ich damit..? Wenn du es nimmst und sagst, dass du bis spät wach bleiben wirst... Wirst du nicht müde fühlen, deine Augen werden sich nicht schließen...
  Ich mag es, seit ich klein war, wach zu bleiben und ich habe auch einen wechselnden Schichtplan und Nachtschichten bei der Arbeit... Also ist die Gewohnheit schädlich...
  Ich habe ein paar Mal bemerkt, dass ich am Anfang mit leichten Kopfschmerzen aufgewacht bin.
  Ich werde mit einem neuen Kommentar zurückkommen, wie ich es normalerweise in meinen Bewertungen mache.
  Du nimmst es etwa eine Stunde bevor du schlafen gehst...
  du schaltest dein Handy, Computer, etc. aus und das Einschlafen fällt leichter, wenn du dich hinlegst...

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  6 von 8 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  common logic

  30.10.2021

  Verifizierter Kauf von Pure-Natural

  Chronisches Schlafproblem. Ich werfe mich stundenlang im Bett hin und her, bevor ich einschlafe, unabhängig von meiner Müdigkeit. Der Schlaf, den ich bekomme, ist leicht und ständig unterbrochen.
  Dies ist das erste Produkt, das ich ausprobiert habe. Ich bin fast mit der ersten Packung fertig. Bereits am ersten Tag sah ich Ergebnisse. Es half mir einzuschlafen, wenn ich wollte, und das stundenlange Hin- und Herwerfen im Bett hörte fast auf, bis heute. Selbst an manchen Nächten, in denen ich keine Kapsel genommen habe, kam der Schlaf zur richtigen Zeit, als ob es meine innere Uhr repariert hätte.
  Allerdings half es nicht viel bei den Unterbrechungen während des Schlafes, außer in den ersten 2-3 Nächten.

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  4 von 7 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  Evagelos_Koromvokis

  27.10.2021

  Verifizierter Kauf

  Sehr gut, mit einer Pille werde ich fast ohnmächtig.
  Ich benutze es in Kombination mit anderen Mineral- und Vitaminpräparaten.

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  6 von 19 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  Leo_Vd

  08.09.2021

  Nachdem ich die ganze Box konsumiert habe, bin ich jetzt in der Lage, sie zu bewerten. Leider hat dieses bestimmte Produkt für mich nicht funktioniert, es war, als würde ich nichts trinken. Schon am ersten Tag habe ich 2 Pillen genommen und oft in meiner Verzweiflung sogar 3, aber leider hatte es keine Wirkung. Ich komme zu dem Schluss, dass ich persönlich eine Kombination mit Baldrian brauche, da die vorherigen Formulierungen anderer Unternehmen, die ich ausprobiert hatte, nur 1 mg Melatonin pro Kapsel enthielten, aber in Kombination mit Baldrian ziemlich zufriedenstellend wirkten.

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  5 von 6 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  nikospgr80

  07.08.2021

  Verifizierter Kauf

  Endlich habe ich ein Produkt gefunden, das hält, was es verspricht. Ich nehme es etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen ein und es hilft mir sehr. Ich glaube, es hilft Menschen, die unter chronischer Schlaflosigkeit leiden, nicht denen, die nicht schlafen können, weil sie 3-4 Tassen Kaffee am Tag trinken oder zum Beispiel um 20 Uhr Kaffee trinken. Generell denke ich, dass es sich lohnt, für diejenigen, die Schlafprobleme haben und wie ich gelitten haben, etwas zu finden, das ihnen hilft. Natürlich reagiert jeder Körper anders.

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  jmarkakis

  06.08.2021

  Verifizierter Kauf

  Ich benutze es jetzt seit 3 Tagen. Generell habe ich ein großes Problem mit dem Schlafen, ich schlafe nicht länger als 4 Stunden und gehe sehr spät schlafen. In der ersten Nacht hat es mich ein wenig schläfrig gemacht, aber nicht dramatisch, in der zweiten Nacht habe ich früher geschlafen als gewöhnlich und in der dritten Nacht sogar noch früher. Insgesamt sehe ich eine tägliche Verbesserung meines Schlafs und ich möchte glauben, dass es so weitergeht. Es dauert 1 bis 2 Stunden, um zu wirken, je nach Situation, in der man sich befindet, und man muss darauf achten, nicht zu viel Kaffee zu trinken und nicht spät und schwer zu essen, sonst macht es keinen Sinn, es einzunehmen. Was Nebenwirkungen betrifft, hatte ich am zweiten Morgen leichte Kopfschmerzen und am dritten Tag fühlte ich mich bei der Arbeit ein wenig müde, aber ich glaube, das lag daran, dass ich anderthalb Stunden vor meiner üblichen Zeit aufgewacht bin. Insgesamt sehe ich, dass es allmählich hilft.

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  TOPCAT

  30.07.2021

  Verifizierter Kauf

  Es ist kein Beruhigungsmittel für Menschen mit schweren Schlafstörungen. Es verursacht kurz vor dem Schlafen leichte Schwindelgefühle. Sie sollten es (1 Ampulle) mindestens eine Stunde vor dem Hinlegen einnehmen. Die Dauer hängt von Ihnen ab. Ein 5-stündiger Schlaf ist meiner Erfahrung nach problemlos möglich. Natürlich "mit Athena und einer bewegten Hand". Mit anderen Worten, schließen Sie das Licht im Raum, in dem Sie schlafen, und schalten Sie es aus, entspannen Sie sich, hören Sie auf, Fernsehen zu schauen, das Internet zu nutzen und Ihr Mobiltelefon kurz vor dem Schlafengehen!!! Gelegentlich können Sie nach dem Aufwachen für kurze Zeit Kopfschmerzen haben. Im Allgemeinen verursacht es meiner Meinung nach keine Abhängigkeit oder andere ernsthafte Nebenwirkungen

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  3 von 4 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

  Agelaki

  27.05.2021

  Verifizierter Kauf

  Ich habe es für meine Mutter gekauft, die kein Problem damit hat, einzuschlafen, aber nach 3 Stunden Schlaf aufwacht und dann nicht mehr einschlafen kann. Sie hat mir gesagt, dass sie jetzt wieder aufwacht, aber sich leicht schwindelig fühlt und nach einer Weile wieder einschläft. Sie fühlt sich morgens nicht schlecht, wenn sie aufwacht. Also denke ich, dass es ihr geholfen hat.. es gegen 22 Uhr zu benutzen und um 6 Uhr morgens aufzuwachen ist in Ordnung.

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  felekidis101

  11.02.2021

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  Ich habe das Produkt gekauft und benutzt. Das Problem ist, dass man trotz der Angabe von 3mg nicht die ganze Nacht durchschläft, sondern stattdessen innerhalb der ersten 2 Stunden aufwacht. Man muss mehr nehmen. Ich habe das gleiche Produkt in der Vergangenheit von einer anderen Firma gekauft und hatte bessere Ergebnisse

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