Persönlich empfehle ich es sehr. Wie bei anderen Vitaminen kann ich nicht mit Sicherheit sagen, ob jedes enthaltene Vitamin seine Aufgabe erfüllt, aber ich bemerke insgesamt einen Unterschied, da ich aufgrund meiner Veranlagung leicht schwindelig werde. Während der Zeiträume, in denen ich täglich eine einnehme (ich halte die empfohlenen 2 für übertrieben, aber das ist eine persönliche Einschätzung), bemerke ich eine deutliche Verbesserung diesbezüglich.