Jahrzehntelang hat die medizinische Gemeinschaft nach verschiedenen Gründen gesucht, warum wir altern, und der Konsens ist, dass niemand an Altersschwäche stirbt; sie sterben an altersbedingten Krankheiten. Das liegt daran, dass das Altern keine Krankheit ist - es ist unvermeidlich. Aber was ist, wenn alles, was Sie über das Altern zu wissen glauben, falsch ist? Was ist, wenn das Altern eine Krankheit ist? Und diese Krankheit ist heilbar. In Lifespan argumentiert Dr. David Sinclair, eine der weltweit führenden Autoritäten auf dem Gebiet der Genetik und des Alterns, genau das. Er hat sein Lebenswerk darauf ausgerichtet, nicht nur ein längeres Leben zu ermöglichen, sondern den Menschen auch ein längeres, gesünderes und krankheitsfreies Leben bis ins hohe Alter zu ermöglichen. In diesem Buch enthüllt er eine neue, kühne Theorie des Alterns, die eine Ursache des Alterns identifiziert, die in einem alten genetischen Überlebenskreislauf liegt.

Dieser genetische Trick - ein Kreislauf, der entwickelt wurde, um die Fortpflanzung zu stoppen, um Schäden am Genom zu reparieren - hat es den frühen Mikrokosmen der Erde ermöglicht, zu überleben und sich zu fortgeschritteneren Organismen zu entwickeln. Aber dieser gleiche Überlebenskreislauf ist der Grund, warum wir altern: Wenn sich genetische Schäden im Laufe unseres Lebens durch UV-Strahlen, Umweltgifte und ungesunde Ernährung ansammeln, ist unser Genom überfordert, was zu grauem Haar, Falten, schmerzenden Gelenken, Herzproblemen, Demenz und letztendlich zum Tod führt.

Aber Gene sind nicht unser Schicksal; wir haben mehr Kontrolle über sie, als uns beigebracht wurde. Wir können unser DNA nicht verändern, aber wir können die Kraft des Epigenoms nutzen, um das wahre Potenzial unserer Gene zu realisieren. Basierend auf seinen bahnbrechenden Erkenntnissen an der Spitze der medizinischen Forschung wird Dr. Sinclair eine wissenschaftlich bewiesene Roadmap liefern, um die genetische Uhr umzukehren, indem wir unsere Vitalitätsgene aktivieren, damit wir jünger leben können. Die Leser werden entdecken, wie einige einfache Lebensstiländerungen wie intermittierendes Fasten, Vermeidung von zu viel tierischem Eiweiß, Begrenzung von Zucker, Vermeidung von Röntgenstrahlen, Training mit der richtigen Intensität und sogar Kältetherapie unsere Vitalitätsgene aktivieren können. Dr. Sinclair schließt das Buch mit einem Blick in die nahe Zukunft und untersucht, wie die Welt aussehen könnte - und was sich ändern muss -, wenn wir alle bis zum Alter von 120 oder mehr Jahren gesund leben.