- Vitamin C ist ein Antioxidans und eine Vitamin, das für die Gesundheit des Körpers notwendig ist und besonders wichtig für die Erhaltung gesunder Haut ist. Es ist auch notwendig für das effektive Funktionieren des Immunsystems.
- Die Hauptfunktionen von Vitamin C sind die Erhaltung von Kollagen, Bändern, Knochen, Zähnen und die Stärkung der Wände von Blutgefäßen und Zahnfleisch. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Aufnahme von Eisen, das für die Bildung von Erythrozyten notwendig ist, sowie bei der Verwertung von Folsäure.
- Vitamin C trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychologischen Funktion, zur Verringerung von Müdigkeit und zur Erhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei.
von Protein Planet
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