Wer ist Saro und aus welchem verdammten Grund solltest du ihm zuhören?

"Ich habe beschlossen, diese Geheimnisse nicht nur mit meinen engsten Schülern oder meinen treuen Anhängern zu teilen, sondern auch mit dem Rest der Welt. Und deshalb habe ich dieses Buch geschrieben, das alle Geheimnisse des intermittierenden Fastens enthüllt und wie man in 3 Monaten 10 Kilo Fett verliert. Also verschwende keine Zeit mehr, hol dir dieses Buch jetzt, mach dir das Wissen zu eigen und werde die nächste Transformation, die viele andere inspirieren wird...!" Unterzeichnet von Saro Karim Kadir.

Ich werde diese Nacht niemals vergessen... Mit 26 zusätzlichen Kilos auf meinem Körper, die mich niederdrückten und nicht verschwanden, egal was ich tat. Eingeschlossen in meinem Zimmer voller Schuldgefühle nach einer weiteren Fressattacke. Ich schaute an die Decke und fragte mich: "Ist das Saro? Ist das dein Leben? Elend, gescheitert, fett, allein und pleite?"

Und ich dachte, wenn ich meinen eigenen Körper nicht kontrollieren kann, wie werde ich dann etwas Großes in meinem Leben erreichen... Aber da war ein Gedanke, der an meinem Gehirn nagte... Der Regenbogen des Erbrechens, der mich am nächsten Morgen erwartete, weil ich "auf Diät" war: Haferflocken mit Honig, Zimt, Chiasamen, Gojibeeren, Cranberries, gehackte Mandeln, Erdnussbutter und ich erinnere mich nicht, was noch... 2 gekochte Eier für die Arbeit, die, sobald ich sie herausnahm, jeder sagte: "Saro, geh raus, um sie zu essen, sie stinken"... wie peinlich... Dann 1 Stunde Laufen auf dem Laufband und weitere 1,30 Stunden Gewichte & Bauchmuskeln 2 Brotstangen "wenn du hungrig wirst". Zum Mittagessen trockenes Huhn, wie eine Schuhsohle mit Reis ohne Salz. Zum Abendessen ein Salat... Ich konnte es nicht akzeptieren... Dass dies der Weg war... Mein ganzes Leben lang einem A4-Blatt zu folgen? So sei es... Aber verdammt!!! Da ich den ehrlichen Versuch gemacht habe... warum habe ich das entsprechende Ergebnis nicht gesehen??? Es fraß mich auf.

Eine Sache, die ich mir zugute halte, ist, dass ich ein hartnäckiger Bastard bin und nicht aufgegeben habe, egal wie oft ich gescheitert bin. Ich versprach mir in dieser Nacht, einen besseren, effizienteren, einfacheren Weg zu finden, um das Gewicht zu verlieren, selbst wenn es das Letzte wäre, was ich auf dieser Erde tun würde... Nach Recherche und Studium entdeckte ich, dass... Nein, Frühstück ist nicht die wichtigste Mahlzeit des Tages. Nein, es hilft nicht, 3 Stunden am Tag in Fitnessstudios und auf Laufbändern zu verbringen. Nein, häufige und spärliche Mahlzeiten kurbeln den Stoffwechsel nicht an. Nein, Brot oder Abendessen machen nicht dick.

Da entdeckte ich zufällig die neue wissenschaftliche Schule und das intermittierende Fasten, das alles auf den Kopf stellt...