Atmen ist die Verbindung, die uns mit dem Leben verbindet.

Unser Atem ist unsere Wahrheit, er offenbart unsere Emotionen und macht sichtbar, was der Verstand nicht erfassen kann.

Der menschliche Körper hat die Fähigkeit zur Selbstheilung, vorausgesetzt, wir schaffen die richtigen Bedingungen. Von Anfang an haben wir das Geschenk der freien Wahl erhalten - wie wir es nutzen, liegt in unserer Verantwortung. Um es zu unserem Vorteil zu nutzen, müssen wir es zuerst erkennen und uns mit dem notwendigen Wissen ausstatten, das uns zur Realisierung unserer eigenen inneren Kraft führen wird.

Atmen ist die verbindende Verbindung zum Leben und daher von entscheidender Bedeutung für die menschliche Gesundheit. Der Wert des Atmens in Bezug auf Gesundheit und spirituelle Entwicklung wurde vor Tausenden von Jahren erkannt und spiegelt sich in Systemen, Philosophien und der allgemeinen Kultur unserer Vorfahren wider. Neue wissenschaftliche Daten bestätigen das alte Wissen und bestätigen die therapeutischen Eigenschaften des richtigen Atmens.

Die im Buch beschriebenen Atemübungen sind das Ergebnis des Studiums alter Kenntnisse und neuester wissenschaftlicher Entdeckungen.

Atmen ist der Beginn des Lebens! Mit unserem ersten Atemzug erblicken wir diese Welt, und wenn wir bewusst ihrem Rhythmus folgen, harmonisieren wir mit der universellen Harmonie und unserer inneren Wahrheit.

Wir sind nicht dazu gemacht, krank zu sein, zu altern und zu leiden, sondern um mit Gesundheit zu leben.