Ups, kleiner Diamant... Wenn mein Gehirn keine Spielchen mit mir treibt und es nicht nur ein Placebo ist, haben wir ab dem dritten Tag einen Unterschied in der Stärke und wahrscheinlich auch in der Erholung...

Mein erstes Kreatin, viel Energie in den Muskeln und Stärke im Vergleich zu dem, als ich es nicht genommen habe. Jetzt nehme ich Monohydrat, weil es die meisten Studien dazu gibt. Aber mit diesem speziellen war ich erstaunt, schade dass Biotech es zurückgezogen hat, denke ich