Depression. Angst. Chronische Schmerzen. Phobien. Zwangsgedanken. Die Beweise sind überzeugend: Die Wurzel dieser Schwierigkeiten könnte in den Traumata unserer Eltern, Großeltern und sogar Urgroßeltern liegen. Die neuesten Forschungen bestätigen, dass traumatische Erfahrungen an zukünftige Generationen weitergegeben werden und dass dieses emotionale Erbe, das sich in allem von unserer Genexpression bis zur Alltagssprache verbirgt, eine größere Rolle für unsere Gesundheit spielt, als jemals zuvor verstanden wurde.

Aufbauend auf der Arbeit führender Experten in den Bereichen Neurowissenschaften und posttraumatischer Belastungsstörung hat Mark Wolynn einen bahnbrechenden Ansatz zur Identifizierung und Aufhebung dieser vererbten Familiemuster entwickelt. Nach mehr als zwanzig Jahren Arbeit mit Einzelpersonen und Gruppen auf therapeutischer Ebene ist "Es hat nicht mit dir angefangen" sein zugänglicher, pragmatischer und transformative Leitfaden für eine Methode, die Tausenden von Menschen geholfen hat, ihr Leben zurückzugewinnen.