Nachdem ich zwei Marken von Spirulina ausprobiert habe und Protonex seit 10 Jahren verwende, habe ich einen unglaublichen Unterschied an mir selbst festgestellt. Es mag eine Frage des individuellen Stoffwechsels sein, aber für mich gibt es nichts Vergleichbares zu PROTONEX. Unglaubliche Energie, getestet sogar während Infektionen und sogar COVID-19 (man kann nicht vermeiden, krank zu werden, besonders wenn man kleine Kinder hat), wir reden hier von einem unglaublichen Schub. Mein hoher Cholesterinspiegel (erblich bedingt) war immer erhöht, aber mit Spirulina geht er immer runter. Energie, Wohlbefinden, gesteigerter Appetit, reduzierte Müdigkeit und Gewichtsverlust ohne signifikante Veränderungen in der Ernährung, plus erhöhte Hämatokritwerte (die bei mir generell niedrig waren). Persönlich reduziert es meinen Hunger und gibt mir immer mehr Ausdauer beim Sport.
Was ich auch bemerkt habe:
-Seltene leichte Magenbeschwerden, ABER nur wenn ich es auf nüchternen Magen zum Frühstück einnehme, wenn ich es eilig habe, während ich meinen Kaffee trinke (aber warum sollte man das tun? Iss einfach ein Toast oder Müsli mit Milch und es gibt kein Problem).
-Intensives Schwitzen, wenn ich mich bewege, Hausarbeiten mache, Sport treibe (was natürlich beim schnellen Gewichtsverlust hilft).
-Das Einzige, was ich nicht bemerkt habe, ist ein signifikanter Unterschied in Nägeln und Haaren, wie einige behaupten. Ich habe saisonalen Haarausfall (nicht in großem Maße), aber ich habe keine Verbesserung in der Qualität meines dünnen Haares festgestellt. Aber ich muss sagen, dass ich nicht wusste, dass es in diesem Aspekt von Vorteil wäre.
Ich habe vor 10 Jahren damit angefangen, es zur Stärkung und Stärkung meines Immunsystems einzunehmen, und es hat diese Bedürfnisse all die Jahre voll erfüllt. Oh, und ich sollte erwähnen, dass ich es früher viel teurer gekauft habe, zwischen 13-18 Euro in der Vergangenheit.
Ich sollte erwähnen, dass ich immer zwischen 60-70 Kilogramm gewogen habe (abhängig vom Alter und etwas zusätzlichem Gewicht nach den Schwangerschaften) und immer noch 2 Tabletten morgens einnehme (ich nehme keine 3 basierend auf meinem Gewicht, weil ich keinen Bedarf für mehr sehe). Vor dem Sport nehme ich weitere 2 (ich mache nicht jeden Tag Sport, nur 1-2 Mal pro Woche, wenn ich Zeit dafür habe) und 4-6 Tabletten pro Tag, wenn ich irgendwelche Infektionen habe.
Die Dosierung und die Ergebnisse hängen definitiv vom Körper jedes Einzelnen ab.
Während der Schwangerschaft und des Stillens habe ich aufgehört, es einzunehmen, weil ich ein bisschen Angst hatte, dass es auch die Babys stärken könnte (haha), nur ein Scherz. Ich habe es vermieden, weil ich keine Daten hatte, daher habe ich dazu keine Meinung.