Gelenke und Muskeln - Start:
- Kinder 6-12 Jahre: 2 Kapseln morgens für 1 Monat.
- Erwachsene und Kinder über 12 Jahre: 2 Kapseln morgens und 2 abends für 1 Monat.
Sehnen - Start:
- Kinder 6-12 Jahre: 2 Kapseln morgens und 2 abends für 1 Woche.
- Erwachsene und Kinder über 12 Jahre: 4 Kapseln morgens und 4 abends für 1 Monat.
Erhaltung
- Kinder 6-12 Jahre: 1 Kapsel morgens.
- Erwachsene und Kinder über 12 Jahre: 2 Kapseln morgens.