Η τροφή αυτή περιέχει ζωικές πρωτεΐνες σε ποσοστό 75%, οι οποίες προέρχονται αποκλειστικά από ψάρια. 

Περιέχει 30% φρέσκα φρούτα και λαχανικά από τοπικές φάρμες για μία ισορροπημένη και ολοκληρωμένη διατροφή, χάρη στις φυσικές βιταμίνες. 

Οι ίνες από φακές αποτελούν πηγή διαλυτών και αδιάλυτων ινών που προάγουν την υγεία του εντέρου και το σωστό σχηματισμό των κοπράνων. 

Τα λιπαρά οξέα Ω3 και κυρίως τα DHA και EPA, ενισχύουν συμπληρωματικά το ανοσοποιητικό σύστημα, και παράλληλα την υγεία του δέρματος και του τριχώματος. 

Η ρέγγα είναι είναι πλούσια σε EPA-DHA, που συντελούν στην υγιή καρδιακή λειτουργία, στο λαμπερό τρίχωμα και στο υγιές δέρμα. Τα Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα βοηθούν στις αλλεργίες και στην καλύτερη λειτουργία των νεφρών ενώ ταυτόχρονα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Το σκουμπρί θεωρείται πολύτιμο για το κρέας του. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη D, καθώς και σε διάφορα μέταλλα όπως σελήνιο, σίδηρο και ιώδιο.</li>

Ο βακαλάος είναι πλούσιος σε EPA-DHA, που συντελούν στην υγιή καρδιακή λειτουργία, στο λαμπερό τρίχωμα και στο υγιές δέρμα. Τα Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα βοηθούν στις αλλεργίες και στην καλύτερη λειτουργία των νεφρών ενώ ταυτόχρονα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.