Ο ρόλος της βιταμίνης D3 στη διατήρηση του οργανισμού σε καλή κατάσταση είναι σημαντικός, καθώς συμβάλλει:
- στην απορρόφηση ασβεστίου και φωσφόρου από το έντερο
- στη διατήρηση της υγείας των οστών και των δοντιών
- στο μεταβολισμό των ιστών
- στη λειτουργία διαφόρων οργάνων όπως το δέρμα, οι μυς, το πάγκρεας, τα νεύρα, ο παραθυρεοειδής αδένας και το ανοσοποιητικό σύστημα
- στην διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού, ενώ παράλληλα ελέγχει τα επίπεδά τους στο αίμα.