Es besteht aus Kunststoff oder Edelstahl, ist wirtschaftlich, sicher und einfach zu bedienen.

Wenn Sie morgens genau auf Ihre Zunge schauen, werden Sie eine dünne weiße oder gelbe Schicht auf der Rückseite bemerken. Dies sind Toxine und Bakterien, die sich während des Schlafes ansammeln, und es ist besser, sie nicht zu schlucken.

Die beste Möglichkeit, sie loszuwerden, ist die Verwendung eines Zungenschabers für etwa zehn Sekunden jeden Morgen.

Wie man einen Zungenschaber verwendet

Sobald Sie morgens aufwachen, wenn möglich noch vor dem Essen, reinigen Sie Ihre Zunge mit einem äußerst wichtigen Gesundheitsgerät.

• Platzieren Sie den Schaber so weit hinten auf Ihrer Zunge wie möglich. Das Würgereizgefühl, das Sie in den ersten Tagen haben können, wird abnehmen und Sie werden sich an den Vorgang gewöhnen.

• Ziehen Sie ihn dann sanft drei- bis viermal von hinten nach vorne. Versuchen Sie mit Ihren Bewegungen, die gesamte Oberfläche der Zunge abzudecken.

• Spülen Sie abschließend Ihren Mund mit klarem Wasser aus. Spülen Sie den Schaber gut mit Wasser und mildem Seifenwasser aus, damit er für den nächsten Tag bereit ist.

• Putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt, wie Sie es jeden Morgen tun.

An diesem Punkt würde ich vorschlagen, die Entgiftung der Mundhöhle fortzusetzen, indem Sie Ölziehen oder Mundspülung mit Kokosöl machen, was eine meiner Lieblingsmorgengewohnheiten ist. (Link: /articles/801/coconut-oil-pulling)

Ein Zungenschaber oder Zungenreiniger ist eines meiner Lieblingsgesundheitsgeräte, ein ideales Werkzeug in meinem Kampf gegen Toxine.

Es ist ein kostengünstiges, sicheres, einfaches und leicht zu bedienendes Werkzeug, das Teil meiner Morgenroutine geworden ist.

Wenn Sie eine zungentoxinfreie, gesund rosa gefärbte Zunge, frischen Atem und einen besseren Geschmack haben möchten, verwenden Sie jeden Morgen einen Zungenschaber.