Wir verbringen viel Zeit damit, nach Glück zu suchen, während die Welt um uns herum voller Wunder ist. Allein am Leben zu sein und auf der Erde zu gehen, ist ein echtes Wunder. Dennoch rennen die meisten von uns, als gäbe es einen besseren Ort, den wir erreichen müssen. Die Schönheit ist hier und ruft uns jeden Tag, jede Stunde, aber wir sind selten in der Lage zuzuhören.

Die grundlegende Voraussetzung, um den Ruf der Schönheit hören und darauf reagieren zu können, ist Stille. Wenn es keine Stille in uns gibt - wenn unser Geist, unser Körper, mit Lärm gefüllt ist - dann können wir den Ruf der Schönheit nicht hören.

Der vietnamesische Mönch und anerkannte Lehrer Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir auch in der hektischen Welt, in der wir leben, Frieden finden und bewahren können, ohne endlose Stunden der Meditation oder strenge Praktiken. Mit Fokus auf Atmung und einfachen Techniken zur Kultivierung von Achtsamkeit führt er uns dazu, herauszufinden, wer wir sind und was wir wirklich wollen, wie wir im Hier und Jetzt leben können, wie wir die Schönheit erkennen, die uns umgibt, und Harmonie und Glück in uns selbst finden können.