In Sportwettkämpfen ist der Unterschied zwischen Sieg und Niederlage gering, und die Aufmerksamkeit für Details kann einen Unterschied machen. Die Ernährung beeinflusst die Leistung und aus diesem Grund müssen alle Athleten sich ihrer persönlichen Ernährungsziele bewusst sein und die ideale Ernährungsstrategie wählen. Besondere Aufmerksamkeit ist in diesem Aspekt des Athletenlebens erforderlich, da gezeigt wurde, dass ein kleiner, scheinbar vernachlässigbarer Fehler in der Ernährung die Anstrengung und Vorbereitung vieler Monate zerstören kann.
Das Ziel des "Praktischen Leitfadens für Sporternährung" ist es, Athleten und Trainern über die Bedeutung der Sporternährung zu informieren und ihnen durch praktische Ratschläge zu ermöglichen, die neuesten Richtlinien in ihren Alltag zu integrieren.