Es handelt sich um eine Technik, die elektrische Reize verwendet, um Muskelkontraktionen auszulösen. Der Prozess beinhaltet das Platzieren von Elektroden auf der Haut über den Muskeln, die aktiviert werden sollen. Die Elektroden sind mit einem Gerät verbunden, das die Intensität und Frequenz der elektrischen Impulse reguliert.

Vorteile:

• Hilft dabei, Muskeln zu stärken.
• Kann eine schnellere Muskelregeneration nach Verletzungen erreichen.
• Entspannt Muskeln und reduziert das Schmerzempfinden.