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Nahrungsergänzungsmittel für ein gesundes Kreislauf- und Muskelsystem.
Trägt bei zu:
Erwachsene & Kinder über 12 Jahre, 2 Tabletten täglich.
Magnesiumbisglycinat (chelat), elementares Magnesium, Vitamin B6 (Pyridoxin)
Spezifikationen werden von offiziellen Hersteller-Websites gesammelt. Bitte überprüfen Sie die Spezifikationen, bevor Sie Ihren endgültigen Kauf tätigen. Wenn Sie ein Problem bemerken, können Sie melden Sie es hier
Wenn Sie unter Regelschmerzen leiden, holen Sie sich dieses Produkt blind. Früher brauchte ich jeden Monat 6 Schmerztabletten, und bereits bei der ersten Anwendung reduzierte ich es auf 2. Ich nahm die zweite sogar aus Angst, nicht weil ich sie brauchte. Es hilft beim Schlafen und bei Angstzuständen. Ich wurde wirklich gerettet
Es enthält nicht 375 mg Magnesium, sondern 75 mg Magnesium
(150 mg elementares Magnesium pro 2 Kapseln, siehe Foto).
Die empfohlene Tagesdosis beträgt 400 mg.
Leider verursachte es bei mir schreckliche Flüssigkeitsretention. Zum Beispiel: Ich hatte einen Termin für eine Untersuchung im unteren Bauchbereich, trank 2,5 Liter Wasser, verließ die Untersuchung (30 Minuten bis nach Hause), ging zum Supermarkt, kehrte nach Hause zurück und alles war immer noch entspannt! Ich hatte die Retention bereits bemerkt, als ich sie nahm (ich gehe ins Fitnessstudio, trinke immer einen Liter Wasser, komme nach Hause und bin immer noch entspannt), aber nach der Untersuchung sagte ich mir, okay, da stimmt etwas nicht. Als ich aufhörte, sie zu nehmen (ich nahm jeden Abend zwei), sah ich einen großen Unterschied. Also für mich ist es ein No-Go. Ich habe angefangen, sie für meine Stimmung (besonders vor meiner Periode) und besseren Schlaf zu nehmen, was überhaupt nicht geholfen hat, ich schlafe besser ohne sie. Also ist es definitiv nichts für mich. Was für ein Jammer.
Ich habe es gekauft, weil ich Krämpfe während meines Trainings hatte. Es hat mir geholfen, aber seit ich es vor dem Schlafengehen eingenommen habe, habe ich bemerkt, dass obwohl es mich entspannt hat, ich nach ein paar Stunden überstimuliert aufgewacht bin und nicht wieder einschlafen konnte. Ich hatte eine Zeit lang Schlafprobleme und bin zu dem Schluss gekommen, dass Nahrungsergänzungsmittel für mich nicht funktionieren. Einfache tägliche Gewohnheiten, die einen guten Schlaf fördern, sind letztendlich am effektivsten. Das ist alles von mir, viel Glück an alle
Von dem, was ich auf dem Etikett sehe, enthält es 2 Arten von Magnesium. Einmal als Element und einmal als Bisglycinat, das eine Verbindung von Magnesium mit einer Aminosäure ist. Bisglycinat-Magnesium wird vom Körper leichter aufgenommen und hat weniger Nebenwirkungen.
Auf dem Etikett steht, dass 2 Tabletten 750 mg Bisglycinat-Magnesium enthalten, also enthält eine Tablette tatsächlich 375 mg Bisglycinat-Magnesium. Außerdem enthalten die 2 Tabletten 150 mg Magnesium, also hat eine Tablette 75 mg Magnesium.
Die Tatsache, dass ein großer Teil Bisglycinat-Magnesium ist, bedeutet nicht, dass man bei der Einnahme einer Tablette nur 75 mg Magnesium bekommt. Es bedeutet, dass man 375 mg Bisglycinat-Magnesium UND 75 mg Magnesium bekommt. Ich weiß nicht, wie viel Magnesium tatsächlich aufgenommen wird. Aber ich weiß, dass diese Pille unglaublich effektiv ist.
Sie hat die Qualität meines Schlafes signifikant verbessert. Ich wache erfrischt auf und lebe viel besser. Ich mache viel mehr Dinge mit Begeisterung und ohne Mühe. Ich hatte immer eine Art Kopfschmerzen (wahrscheinlich vom Stress?), die selbst mit Schmerzmitteln nicht verschwanden. Nun, mit einer solchen Pille verschwinden die Kopfschmerzen und die Angst nimmt ab, die manchmal so stark war, dass sie mich daran hinderte, 7-8 Dinge hintereinander zu erledigen und sie einzeln zu reparieren.
Insgesamt hat es mir sehr gut getan und ich empfehle es sehr. Ich werde es auf jeden Fall wieder einnehmen.
Die 375 mg Magnesium beziehen sich auf 2 Tabletten und nicht eine! Diese spezielle Form von Magnesium hat eine hohe Absorptionsfähigkeit, was auch in den von mir durchgeführten Tests deutlich wurde.
Es enthält 150mg pro 2 Tabletten, nicht 750 wie angegeben. Ansonsten scheint es von guter Qualität zu sein
Ich suchte nach einem Magnesiumpräparat, das mir bei Schlaf und Muskelentspannung hilft (und folglich auch bei Regelschmerzen). Ich nehme jede Nacht 2 Tabletten und es hat mir sehr geholfen, besser zu schlafen. Was mich beeindruckt, ist, dass ich in den letzten 2 Monaten, in denen ich es kontinuierlich eingenommen habe, KEIN einziges Schmerzmittel während meiner Periode benötigt habe. Ich gebe ihm 4 Sterne, weil ich es bevorzugen würde, wenn es mehr mg pro Tablette hätte und besser beim Schlafen helfen würde. Es hat bei mir keine Nebenwirkungen verursacht.
Ausgezeichnetes Nahrungsergänzungsmittel. Ich habe es zum zweiten Mal gekauft, weil es mir sehr bei meinem Schlaf geholfen hat. Ich nehme jeden Abend vor dem Schlafengehen 2 Tabletten ein. Aufgrund intensiven Trainings hatte ich einen hohen Blutdruck und mein Schlaf war leicht. Jetzt schlafe ich tief und erhole mich gut. Außerdem sollten Frauen wissen, dass es sehr gut bei Regelschmerzen hilft. Nach 2 Monaten täglicher Anwendung musste ich zum ersten Mal keine Schmerzmittel mehr einnehmen. Es könnte ein Zufall gewesen sein, ich weiß es nicht, aber ich habe immer genug gelitten, bis hin zur Einnahme von Midol, damit ich nichts spüre. Ich hoffe, es hilft anderen beim Schlafen, Muskelentspannung und Frauen mit starken Regelschmerzen.
Ursprünglich ist es etwas irreführend, 375 mg zu schreiben, wenn jede Tablette 75 mg Magnesium enthält. Mein Hauptproblem ist jedoch, dass es übermäßig entspannend ist, sodass ich, wenn ich es nachts einnehme, zwar gut schlafen kann, mich aber am nächsten Tag träge fühle. Ich werde sie nur für Nächte aufbewahren, in denen ich maximale Entspannung und Erholung wünsche und am nächsten Tag fast nichts zu tun habe. Ich hätte mir nicht vorgestellt, dass Magnesium mich so stark sedieren könnte und diese spezielle Form wahrscheinlich in Zusammenarbeit mit Glycin wirkt und mich daran hindert, meine Beine zu bewegen.
Es hat mir nichts Ähnliches wie das Magnesia angeboten, das ich genommen hatte. Und es hat mir auch einige Überstimulation verursacht, als ich es nachts genommen habe.
Bevor Sie Magnesium kaufen, fragen Sie und lesen Sie, welche Art Sie benötigen.
Diese Form fördert Muskelentspannung und Schlaf. Wenn Sie jedoch etwas gegen Verstopfung benötigen, bevorzugen Sie etwas mit Magnesiumoxid, das osmotische Eigenschaften hat und somit Körperflüssigkeiten reduziert und den Darm entleert.
Wenn wir in der Schule auf Chemie geachtet hätten, würden wir sie finden. Das sind kleine Spiele.
Im Allgemeinen sollten Sie Personen, die den Sportunterricht mit einem Spickzettel bestanden haben, keine Ratschläge zu medizinischen Fragen geben lassen. Wenn Sie es nicht wissen, fragen Sie und suchen Sie ein wenig.
Ansonsten ist es ein ausgezeichnetes Produkt aus Magnesiumdiglycinat, nicht Oxid, nicht Peroxid, nicht Citrat.
Magnesium kann zu erhöhter Darmmotilität oder sogar Durchfall führen. Diese spezielle Form ist in dieser Hinsicht eine der mildesten.
Sehr gutes entspannendes Magnesium, für jemanden wie mich, der Schwierigkeiten beim Schlafen hat, wird dies perfekt für sie sein! Natürlich ist Magnesium nicht nur für den Schlaf und die Entspannung, es trägt auch zu vielen anderen Funktionen des Körpers bei!
Nein, zumindest für mich hat es nicht das geboten, was andere Magnesiumprodukte geboten haben... die Krämpfe blieben, genauso wie die Schmerzen in meiner Taille, die ich mit Trofocard vergessen hatte... Das Einzige, was es mir bot, war ein tiefer Schlaf, was mich nicht gestört hat, weil ich nachts tief schlafen wollte, aber andererseits hat es mir überhaupt nicht bei meinen Muskelschmerzen geholfen... Meine Frau hat es auch 4 Mal ausprobiert, für Krämpfe, die sie eine Nacht hatte, und es hat überhaupt nicht geholfen... Ich habe sie gestoppt, nachdem sie mehr als die Hälfte der Kapseln eingenommen hatte... Ich persönlich empfehle es nicht... Ich gehe zurück zu Trofocard
Das beste Nahrungsergänzungsmittel, das es gibt!! Ich schlafe sofort ein, wache nachts nicht auf und habe überhaupt keine Krämpfe. Ich nehme es eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen ein.
Ich habe es gekauft, um leichter schlafen zu können, und es hilft dabei, aber ich bin schockiert, wie sehr es bei Regelschmerzen hilft. Ich nehme seit etwa einem Monat jede Nacht eine Tablette und heute hatte ich keinerlei Schmerzen, ohne jegliche Vorwarnung wie zuvor, und ich habe den ganzen Tag sogar vergessen, dass ich meine Periode habe. Es scheint unglaublich, früher hatte ich immer Schmerzen am ersten Tag und musste Schmerzmittel nehmen. Perfekt
Von der ersten Woche an habe ich einen Unterschied bemerkt!!! Endlich entspanne ich mich im Schlaf und wache auch ohne Kieferschmerzen (vom Zähneknirschen) auf.
Ich hatte ein Problem mit dem Schlafen. Ich habe einen sehr leichten Schlaf. Als ich angefangen habe, es einzunehmen, hat sich die Qualität meines Schlafes sehr verbessert!
Nur Erfahrung mit der Einnahme von Solgar Magnesium gemacht, kann ich sagen, dass dieses Produkt viel besser ist. Ich habe es erneut gekauft und bin sehr zufrieden
Mit Magnesium arbeiten die meisten von uns an der Grenze zur Unzulänglichkeit. Nehmen wir an, dass wir keine ernsthaften Mängel haben (wie oft bei Vitamin D), aber wir bekommen auch nicht das, was unser Körper zur optimalen Funktion benötigt. Denken Sie an Magnesium (und Vitamin D) wie an Wasser und die Hydratisierung unseres Körpers - niemand sagt uns, dass wir heute genug hatten, weil wir nicht vor Durst gestorben sind.
Es gibt unzählige Nahrungsergänzungsmittel. Welches sollten wir wählen?
Was wir sagen können, ist, dass organisches Magnesium viel löslicher ist und viel besser absorbiert wird als Magnesium in Form anorganischer Salze. Ersteres enthält Magnesium, das an ein organisches Molekül "gebunden" ist, das unser Körper ebenfalls verwenden kann, während bei letzterem der anorganische Teil einfach ausgeschieden werden muss.
Hier haben wir Glycinat-Magnesium, das eine der besten Formen ist. Sie werden feststellen, dass eine Tablette eine geringe Menge an reinem Magnesium, 75 mg, liefert. Natürlich enthält es nicht 375 mg Magnesium, wie es das Etikett uns glauben machen möchte, das ist die Mischung aus Magnesiumglycinat. Dies scheint noch vernachlässigbarer zu sein, wenn Sie ein anderes Produkt daneben sehen, das 400 mg Magnesium angibt. Ja, aber in diesem Fall werden Sie feststellen, dass es definitiv in Form von Oxid (Magnesiumoxid) vorliegt, Magnesium mit sehr geringer Absorption - wenn dies 10% beträgt, warum ist es dann dort, wie viel werden wir also bekommen? 40 mg und definitiv kein Bezug zu dem, was wir denken zu bekommen.
In Magnesium-Absorptionsstudien belegt Oxid (unabhängig von der Marke) immer den letzten Platz mit solchen Absorptionszahlen. An den oberen Positionen finden wir organisches Magnesium wie Magnesiumorotat, Magnesiumcitrat und natürlich Glycinat.
Glycinat-Magnesium findet man normalerweise in solchen Mengen, etwa 100 mg pro Kapsel. Dies gibt uns jedoch in vielen Fällen mehr Magnesium als die günstigeren Oxide. Die Menge bleibt natürlich gering, also vergleichen Sie (Preis, Tabletten) und probieren Sie ein Magnesiumcitrat aus, um herauszufinden, was am besten zu Ihnen passt.
Glycin hat auch seine beruhigenden, entspannenden Eigenschaften, arbeitet gut mit Magnesium zusammen und ist eine gute Kombination für ein Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel, das vor dem Schlafengehen eingenommen wird. Wir können es allein in Pulver-/Kapselform finden und zu geringen Kosten unser Magnesium bereichern, egal ob es sich um diese Form oder eine Citrat-Form handelt.
Ich habe sie nach einem harten Training und tagelangem aufrechten Stehen genommen und ich glaube, dass ich am nächsten Tag leichtere Beine gespürt habe. Ich weiß nicht, ob es nur eine Vorstellung oder ein zufälliges Ereignis ist. Ich habe Unbehagen in meinem Darm bemerkt und aufgehört, sie einzunehmen. Es kann natürlich sein, dass es nichts damit zu tun hat, aber ich habe es irgendwie damit in Verbindung gebracht. Ich habe 2 Pillen am Abend vor dem Schlafengehen genommen.
Anfangs war ich sehr skeptisch, weil mein Schlaf extrem seltsam ist. Jeden Tag ging ich immer später ins Bett und fühlte mich völlig erschöpft bei der Arbeit. Ich habe Melatonin und andere Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen ausprobiert, aber sie haben mich nur schläfrig gemacht, ohne dass ich wieder einschlafen konnte, wahrscheinlich wegen der Angst. Ich werde nicht verheimlichen, dass ich einen Schritt davon entfernt war, zum Arzt zu gehen, um mir Pillen verschreiben zu lassen. Die Situation war tragisch. Also kaufte ich dieses Produkt, sicher dass ich mein Geld verschwendete. In der ersten Nacht ging ich statt um 6 Uhr morgens um 2 Uhr ins Bett! Seitdem nehme ich jeden Nachmittag 2 Pillen und schlafe wie ein Baby gegen Mitternacht. Tatsächlich möchte ich aus irgendeinem seltsamen Grund, obwohl ich jetzt mehr Stunden schlafe, etwa 8, und sehr tief schlafe, morgens noch mehr schlafen! Ich weiß nicht, ob meine Muskeln übermäßig entspannt sind, aber das ist ein kleiner Nachteil für mich. Trotzdem habe ich den Wald gerettet und werde wirklich nicht im Baum stecken bleiben. Ich habe keine Worte, wirklich. Einfach ein außergewöhnliches Produkt
4 Sterne, da ich immer vorsichtig bin.
Für jetzt und einen Monat täglicher Anwendung (morgens und abends) muss ich zugeben, dass es wirklich zu funktionieren scheint. Ich mache 5-6 Trainingseinheiten (Radfahren) pro Woche und finde die sehr schwierigen viel angenehmer, während ich mich auch ausgeruhter fühle. Ich habe kein Problem mit dem Schlafen, daher habe ich dazu keine Meinung.
Es hat mir beim Schlafen geholfen. Wo es früher 3 Stunden gedauert hat, um einzuschlafen, dauert es jetzt nur noch 1 Stunde. Der negative Aspekt ist, dass es aufgrund der Form der Tablette sehr leicht im Hals stecken bleiben kann. Ich nehme jede Nacht 2 davon.
Ich habe etwa 2 Monate lang täglich 2 Tabletten eingenommen. Ich glaube, ich habe einen Unterschied in meinen Beinen bemerkt, sie fühlten sich entspannter an und insgesamt hatte ich keine Magenprobleme
Kein Problem mit der Verdauung, verbesserten Schlaf, bessere Erholung nach dem Training. Eine Tablette jede Nacht kurz vor dem Schlafengehen.
Sehr gutes Magnesiumpräparat. Ich nehme es abends ein und in Kombination mit Glycin entspannt es mich und ich kann friedlich schlafen. Es hat mir auch sehr geholfen, mit den gelegentlichen Herzrasen, die ich vor allem nachts hatte. Das einzige Problem, das ich habe, ist beim Schlucken, wahrscheinlich aufgrund der Beschichtung bleiben sie manchmal eine Weile in meinem Hals "stecken".
Verifizierter Kauf
Unglaublich gut, sichtbare Ergebnisse innerhalb von 1 Woche mit 2 Kapseln täglich am Mittag.
Verifizierter Kauf
Ich schlafe sofort ein, das Beste, was ich je ausprobiert habe.
Verifizierter Kauf
Das beste Magnesium auf dem Markt. 2 vor dem Schlafengehen und du wachst als eine andere Person auf. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Verifizierter Kauf
Es hat mir sehr geholfen bei Regelschmerzen, was für mich sehr wichtig ist!
