Wie man mit Verlust umgeht

Der Trauerprozess ist eine normale Reaktion auf Verlust, kann aber manchmal ernsthafte Auswirkungen auf unser persönliches und berufliches Leben haben. Dieser praktische Leitfaden untersucht und erklärt die Phasen der Trauer und präsentiert klinisch bewährte Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), die uns helfen können, das Leben nach dem Verlust eines geliebten Menschen zu bewältigen.

In den Seiten dieses Buches:
• Werden wir lernen, was wir erwarten können, wenn wir die Phasen der Trauer durchlaufen,
• Werden wir die physischen und psychologischen Reaktionen auf Trauer verstehen,
• Werden wir praktische Strategien entdecken, die es uns ermöglichen, mit Verlust umzugehen.