Es ist auch ein wichtiger Bestandteil von Haaren, Nägeln und Hautkeratin. Cystein stabilisiert die Proteinstruktur und hilft bei der Bildung von Kollagen, was es für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln unerlässlich macht.
Taurin spielt eine bedeutende Rolle bei der Funktion des Nervensystems und hilft, den Blutdruck zu regulieren, eine gute Sehkraft zu erhalten und die Thermogenese und den Muskelaufbau zu fördern.
Glutathion ist entscheidend für die Funktion des Immunsystems, da es ein starkes Antioxidans ist, das eine gesunde Zellfunktion gewährleistet. Die Ergänzung mit L-Cystein erhöht die NAC-Werte. NAC ist dafür bekannt, die Glutathionspiegel im Blut zu erhöhen und trägt zur Erhaltung der Muskelmasse bei.
L-Cystein kann auch in Glukose umgewandelt werden, wenn der Blutzuckerspiegel niedrig ist. Diese Umwandlung kann die Ausdauer von Sportlern verbessern. Körperliche Betätigung ist dafür bekannt, oxidativen Stress zu erhöhen, was zu Immunsuppression führen kann. L-Cystein kann bei der schnellen Erholung helfen.
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