Valerianöl ist hervorragend bei Schlaflosigkeit, Migräne, Kopfschmerzen, Nervenspannung, Ischias, Durchfall, Colitis, Hypertonie, Menstruationsschmerzen und Menopause (durch täglichen Konsum von 1-2 Esslöffeln). 

Es wird auch bei Rheuma, Arthritis, Psoriasis verwendet, indem man die betroffene Körperstelle massiert.

Valerianöl kann entweder alleine oder in Kombination mit anderen Trägerölen für noch bessere Ergebnisse verwendet werden. Schließlich ist es wichtig zu wissen, dass Trägeröle in der Aromatherapie notwendig sind, um als "Träger" zu dienen, zu dem ätherische Öle hinzugefügt werden.