Die HT-7 Hip Thrust Bank von Viking ist eine spezialisierte Maschine für die Gesäßmuskulatur. Sie hilft bei schneller und effektiver Entwicklung, da sie das Training isoliert und sich speziell auf das Training des großen Gesäßmuskels konzentriert. Dies wird durch die dynamische Streckung der Hüften erreicht, die eine Art Widerstand (Stange oder elastisches Band) überwinden, während die Knie einen rechten Winkel bilden und wir unseren Rücken auf dem Kissen abstützen.