Ein bahnbrechender Ansatz zur Lösung chronischer psychosomatischer Probleme, die in vielen Fällen durch traditionelle Therapie, Medikamente oder andere Interventionen nicht berührt werden können.
Depression. Angst. Müdigkeit. Chronische Schmerzen. Phobien. Zwangsgedanken. . . Könnten sie letztendlich nicht deine eigenen sein?

Die Beweise sind jetzt unwiderlegbar: Die Wurzeln solcher Zustände liegen oft nicht in unserem aktuellen Leben oder in chemischen Ungleichgewichten in unserem Gehirn, sondern im Leben unserer Eltern, Großeltern und sogar Urgroßeltern! Die neuesten wissenschaftlichen Forschungen unterstützen die These, dass traumatische Erlebnisse, Erinnerungen und Gefühle von Generation zu Generation weitergegeben werden können. Selbst wenn die Person oder die Personen, die das ursprüngliche Trauma erlebt haben, gestorben sind.

In Don't Blame Yourself enthüllt uns Mark Wolynn, eine Autorität auf dem Gebiet des vererbten Familientraumas und der Neurowissenschaften, den effektivsten Weg, um uns von krankmachenden erblichen Mustern zu befreien und unser Leben und unsere Gesundheit von Grund auf neu aufzubauen.

• Einführung: Die geheime Sprache der Angst
• Teil I: Das Netzwerk des Familientraumas
• Teil II: Die Karte der Grundsprache
• Teil III: Wege der Wiederverbindung
• Danksagungen
• Glossar
• Anhang A: Familiengeschichte Fragebogen
• Anhang B: Frühkindliches Trauma Fragebogen